תמר חנן נולדה בקיבוץ דגניה ב', עמק הירדן, בשנת 1965. כיום מתגוררת במושב קדרון, מטפלת ומלמדת בסטודיו המשותף לה ולבן זוגה יואב חנן, צלם אמנות. נשואה ואמא לנעה, איתי ותום. יוצרת ומפתחת שיטת 'תנועה לשקט', מייעצת ומלווה אישית, מדריכה בצורה פרטנית זוגות ומשפחות ומעבירה סדנאות מקצועיות להעצמה אישית, רייקי ותטא הילינג.
למדה תואר ראשון במדעי המדינה מטעם אוניברסיטת תל-אביב, הוראת יוגה למבוגרים וילדים אצל ד"ר אודי בילו, הסמכה למאסטררייקי וטיפול בפרחי באך, טיפול בביורגונומי והוראת תטא הילינג אצל יוצרת השיטה ויאנה סטיבל.